아이에게 "안 돼"를 달고 살던 나, '내 아이를 위한 감정코칭'으로 육아의 방향을 수정하다

출처: YES24

◎ 나는 어떤 부모인가?

 

『내 아이를 위한 감정코칭』에서는 부모의 유형을 감정을 대하는 태도에 따라 크게 4가지로 분류합니다.

축소전환형, 억압형, 방임형, 그리고 감정코칭형입니다.

축소전환형 부모는 감정을 좋은 것과 나쁜 것으로 구분합니다.
기쁨, 즐거움, 행복과 같은 감정은 좋은 감정이라 여깁니다.
한편 두려움, 화, 분노, 슬픔, 외로움, 우울 등의 감정은 나쁜 감정이라 생각합니다.
내 아이를 위한 감정코칭 e-book: 205p

 

억압형 부모는 아이의 감정보다는 행동에 초점을 맞추고, 아이가 울면 왜 우는지 감정을 읽어주기보다는 "너 뚝 그쳐" "너 계속 울면 경찰 아저씨 불러 잡아가라고 한다"라고 협박하거나 매를 들려고 합니다.
내 아이를 위한 감정코칭 e-book: 208p

 

방임형 부모는 아이의 감정을 인정합니다.
좋은 감정과 나쁜 감정으로 감정을 구분하지도 않고, 어떤 감정이든 다 허용합니다.
내 아이를 위한 감정코칭 e-book: 210p

 

아이의 감정을 다 받아주고 공감한다는 면에서는 감정코칭형 부모와 방임형 부모가 같습니다.
하지만 감정코칭형 부모는 아이의 행동에 대해서 분명한 한계를 그어줍니다.
내 아이를 위한 감정코칭 e-book: 214p

 

이 책에서 서사한 4가지의 부모 형태(축소전환형, 억압형, 방임형, 감정코칭형)를 찾아보았습니다. 

당신은 어떤 부모인가요? 

저는 대부분이 축소전환형과 억압형이고, 감정코칭형이 약간 섞여 있었습니다. 

물론 대부분의 부모들이 이렇게 섞여있다고 합니다. 

하지만 더 많은 부분 드러나는 것이 주된 부모의 성향이니 주의가 필요합니다. 

저는 특히 억압형이 많았습니다. 

아이에게 "안돼" 라거나 "하지 마" 등의 단호한 어조를 많이 사용했습니다. 

또한 아이의 감정을 무시하고 "별거 아니야"라고 치부하는 경우도 잦았습니다.

이런 부분은 고쳐야 할 부분으로 감정 코칭형 부모가 되기 위해 넘어야 할 산이 많습니다. 

 

 

◎감정코칭형 부모가 되기 위한 원칙

①남에게 해로운 행동,
②자신에게 해로운 행동
은 안 된다고 한계를 긋는 것입니다.

 

감정 코칭형 부모가 되기 위해서는 아이의 대부분의 감정을 수용하되 한계를 지어주는 것이 가장 중요하다고 합니다. 

저로서는 모든 걸 다 된다고 허용하기에는 심적 수련이 더욱 필요한 부분이며, 아내와도 많은 대화가 필요한 듯합니다.

아내도 우리 부부가 억압형이라는 점에 대해서는 인지하고 있으며, 결국 육아는 부부가 함께 해야 한다는 점이 가장 중요합니다. 

또한 부부간의 좋은 관계가 선행되어야 온전한 감정코칭이 가능합니다.

부부 관계에 문제가 있다면 결코 제대로 된 육아를 할 수 없습니다.

부부 각자의 신체적, 심리적 컨디션이 좋아야 아이에게 더 긍정적으로 반응하고 깊게 교감할 수 있습니다.

 

[육아 독서 에세이] 내 아이를 위한 감정코칭 : 결국 답은 '아이의 의지'와 '부모의 성찰'에 있다

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