행복의 기원(서은국)

1. 경험을 위해 돈을 사용하자.

행복한 이들은 공연이나 여행 같은 '경험'을 사기 위한 지출이 많고, 불행한 이들은 옷이나 물건 같은 '물질' 구매가 많은 것으로 나타난다.
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저는 대학생때 친구와 함께 첫 해외여행의 경험이 아직도 생생하고 그리우며 생각하면 행복합니다. 

하지만 명품을 샀다던지, 비싼 물건을 산 경험은 딱히 행복과는 거리가 멀고 기억도 나지 않습니다. 

행복이라는 것은 주관적이므로 물론 어떤 사람은 명품을 산 기억이 더욱 행복할 수도 있습니다. 

행복은 주관적이기 때문에 어떤 것이 답이라고 할 수 없습니다.

개인적인 추천으로는 돈으로 물질을 사는 것보다는 경험을 사는 것이 좋다고 생각합니다.

 

2. 개인주의가 되자.

한편 집단이 개인에게 때로 과도한 요구를 하고, 이를 수용하지 않는 사람은 철없고 이기적이라는 낙인이 찍히는 문화는 집단주의적 성향이 강한 것이다. 
한국, 일본, 싱가포르 같은 아시아의 '행복 부진' 국가들이 대표적인 예다.
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한국은 대표적으로 자살률이 가장 높은 나라 중 하나이며, 집단주의가 큰 이유를 한다고 생각합니다. 

유행이 한 번 돌면 모두가 그것을 사야 하고, 없다면 뭔가 뒤처진다는 느낌을 받게 됩니다.

이런 생각 자체가 집단주의의 모순입니다. 

경쟁, 비교, 이기적이라는 생각 등은 개인보다는 집단을 우선시 하기 때문에 더욱 큰 효과를 발휘합니다.

물론 장점으로는 하나로 똘똘 뭉쳐 더 큰 것을 만들어 낼 수도 있지만, 이제 한국은 경제 대국으로 성장했고, 집단주의보다는 개인주의로 변화해야 한다고 봅니다. 

서구권에서는 채집/수렵의 문화가 발전했기 때문에 집단보다는 개인주의 성향이 발달했고, 아시아권은 농경사회가 발달 했기에 집단주의가 우선시되었습니다. 

하지만 지금은 정보화사회이고, 개인의 능력이 더 중요시되는 사회입니다. 

그리고 개인주의가 되어야 더 행복해질 수 있습니다. 

타인의 시선을 너무 의식하지 않고, 자신의 행복을 위해 살아야 합니다.

 

3. 행복한 자신만의 환경을 만들자.

즉, 생각을 바꾸는 것보다 환경을 바꾸는 것이 핵심 포인트다.
행복을 유발하는 구체적 상황들을 적극적으로 찾고, 만들고, 늘리는 것이 필요하다는 것이다.
mobile e-book : 259p

 

내가 생각하는 행복하다는 것은 무엇인가? 를 계속 찾고, 만들고, 늘려야 한다는 것입니다.

저도 항상 글을 쓸 때, 행복하기 위해서는 긍정적으로 생각을 바꾸라고 많이 얘기했습니다만 그것은 잘못되었다는 것을 깨달았습니다.

각자가 행복의 척도와 기준이 다르고, 생각하는 바가 다르기 때문에 그것을 모두 포용해야 한다고 생각합니다.

그리고 하나의 큰 행복보다는 여러 개의 꾸준한 행복을 찾는 것이 지속적으로 행복할 수 있게 된다고 봅니다.

자신을 행복하게 해주는 것을 찾으시고, 그것을 꾸준하게 얻을 수 있도록 행동하신다면 행복해지시리라 믿습니다.

 

 

행복의 기원

행복이라는 개념에 패러다임 전환을 가져온 문제적 베스트셀러 『행복의 기원』이 출간 10주년을 기념해 개정판으로 출간되었다. 『행복의 기원』은 2014년 출간된 이래 11만여 독자의 사랑을 받고 유수 매체에서 조명받은 명실상부 행복 분야 필독서다. 세계적 심리학자 서은국 교수는 『행복의 기원』에서 “행복은 인생의 궁극적인 목적”이라는 행복에 관한 통념을 낱낱이 해부한다. 다윈의 진화론이라는 면도날을 든 그의 논증은 거침없고 결론은 명료하다. 인간은

저자

서은국

출판

21세기북스

출판일

2024.05.22

 

 

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